Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2014
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 91,64g | Prot: 73,90g | Carbh: 227,88g.
Desayuno: Turkish Coffee. Almuerzo: Dried Pine Nuts, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Mustard, Fresh Lemon Juice, Red Tomatoes, Cabbage. Cena: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Blue or Roquefort Cheese, Brie Cheese, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, New French Bakery French Baguette, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Strawberries, Bananas, Calavo Avocado, Corn Syrup (and Sugar), Vanilla Puddings. Pasa Bocas / Otros: Macadamia Nuts, Valencias California Oranges. más...
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3831 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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