Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2439 kcal
|
Grasa: 84,03g | Prot: 187,08g | Carbh: 214,36g.
Desayuno: Lindt Шоколад Chili Dark, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Cena: Пчелка Фунчоза с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, SCI-MX Caramel Crisp Protein Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|