Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2014
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1868 kcal
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Grasa: 34,46g | Prot: 75,81g | Carbh: 272,29g.
Desayuno: Don Simon Smooth Orange Juice, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Kellogg's Special K, Twinings Green Tea. Almuerzo: Kerry Low Low Snack Pack, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Weight Watchers Chicken & Lemon Risotto. Cena: Sweet and Sour Chicken, Noodles (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Oriental Express Chinese Chicken Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Costa Coffee Americano, Red Table Wine, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g). más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen.63
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