Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 74,45g | Prot: 147,41g | Carbh: 192,82g.
Desayuno: Salsicha Alemã ou Cachorro Quente, Ovo Mexido. Almuerzo: Melancia, Cj Foods Beauty Vinegar, Gohan, Peito de Frango, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cj Foods Beauty Vinegar, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Essential Beef Protein, Maltodextrina, GronG プロテイン. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Treino B - 1 hora, Deporte - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wladjancz
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