Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 46,65g | Prot: 46,66g | Carbh: 112,19g.
Desayuno: Kraft Cool Whip Lite, Kellogg's Corn Flakes, Expo Fresh Strawberries, Whole Milk. Almuerzo: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans. Cena: Guacamole, Black Olives, Daisy Light Sour Cream, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Yellow Sweet Peppers. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Pilates - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SueWade
|