Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1240 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 80,70g | Carbh: 162,42g.
Desayuno: Great Value Light Nonfat Yogurt, Blueberries, Raspberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheddar Cheese, Mayonnaise, Chop't Red Onion, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Deli Sliced Ham, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Cena: Souper Salad Green Bell Peppers, Lettuce, Chop't Red Onion, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Athenos Roasted Garlic Hummus, Papa Pita Classic White Pita. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Beef Jerky. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thelast30lbs
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