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Teintita Noor Khansa
Diario
26 jul. 21
Diario de Teintita Noor Khansa, 26 jul. 21
Perfil de Teintita Noor Khansa
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
24,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2021:
942 kcal
Grasa: 22,00g | Prot: 82,00g | Carbh: 104,00g.
Almuerzo:
Yellowfit Mexican Chicken With Mac And Cheese+ Garlic Bread.
Cena:
Yellowfit Fish Lodeh With Shallot Red Rice +Putih Telur Balado.
más...
576 kcal
Ejercicio:
treadmill - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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