Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 82,97g | Prot: 59,90g | Carbh: 223,26g.
Desayuno: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай, Сахар, Атяшево Сосиски Дорожные, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Almuerzo: Коровкино Сырок Глазированный Картошка, Пшеничный Хлеб, Морковь по-Корейски, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Майонез, Вареники с Картошкой, Гроспирон Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Пшеничный Хлеб, Fit&Sweet Венская Вафля. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 24 minutos, Tenis - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|