Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 55,62g | Carbh: 130,95g.
Desayuno: Soğanlar, Çörekotu, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kavurma, Zeytinyağlı Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Muz, Yeşil Elma, Kırmızı Erik, İncir. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diaryofhaze
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