Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 79,47g | Prot: 124,20g | Carbh: 185,03g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carottes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Chorizo Doux Farfalles Piperade Bassue. Cena: Carottes, Auchan Baguette de Pain Classique, Aldi Brie, Monique Ranou Tomates Farcies Riz à la Tomate. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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