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Hab gerade einen Egal Trip…🤨 Bessere Tage kommen wieder…Kinder krank, viele Termine im beruflichen und privaten…da bleibt Sport auf der Strecke und der Kopf raucht. Urlaub ist fast da…da wird es wieder besser.
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 90,12g | Prot: 59,66g | Carbh: 187,92g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Radieschen, Elstar, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Buttergemüse. Cena: Leichter Genuss Leichte Scheiben, Vollkornbrot, Dennree Papaya Curry Streichcreme, Karotten, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Storck Werthers Original, McDonald's Latte Macchiato (Regular). más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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