Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 133,54g | Carbh: 245,77g.
Desayuno: Banana, Caffè (Espresso), Yamamoto Muscle Whey Complex. Almuerzo: Pomodori, Terra & Vita Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Primia Fesa di Tacchino Arrosto, Britti Gallette di Riso. Cena: Crostata alla Frutta, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso), Birra, Pizza Tonno e Cipolla. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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