Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 38,69g | Prot: 56,90g | Carbh: 138,23g.
Desayuno: Chia Seed, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Kunyit, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pisang, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu Kukus, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pasa Bocas / Otros: BonCabe Boncabe, Jambu Kristal, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ummu_palmyra
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