Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 77,37g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: Seara Peito de Frango Defumado, 🥚 Omelete + Espinafre, 🍋 Limāo + Propolis, Melão. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Polenta (Cozido). Cena: Sprite Sprite Zero, Orégano, La Violetera Champignons, Champignon, Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardohackbarth
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