Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 46,38g | Carbh: 166,03g.
Desayuno: Ovo, Pão Integral. Almuerzo: H2OH! Limoneto, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Pamonha. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 1 minuto, Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 29 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nillbernard
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