Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 35,66g | Prot: 55,07g | Carbh: 113,41g.
Desayuno: Голубика, Самы Смак Корица Молотая , Депи Кефир Детский, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое). Almuerzo: Депи Кефир Детский, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Natura Ветчина из Куриного Филе. Cena: Банан, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Natura Ветчина из Куриного Филе. Pasa Bocas / Otros: M&M's Мороженое M&M's Молочное M&M's Шоколадное, Льняное Масло. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 34 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonadra
|