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Ich sollte zufrieden sein, hatte gestern einen üblen weiblichen Fressflash.😐
Hätte schlimmer ausgehen können 😅🙈
Bis Montag, zur Wiegung bei der Sommer-Challenge werd ich wieder in die Spur kommen 👍🏼
🤪...Heute Abend treff ich mit meinen Freundinnen zum Cocktails schlürfen🍹 und italienisch essen. 🥘🍝
Wir verabschieden uns, in unsere wohlverdienten Urlaubstage und tun auch was für die Bauchmuskeln 🤣😁💞
Schönen Start für alle in dieses Wochenende 💋🤗💪🏼
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 86,32g | Carbh: 218,81g.
Desayuno: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Aldi Lachsschinken, Ener Bio Mediterrane Kichererbse Protein-Aufstrich, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Rote Tomaten, Äpfel, Radieschen, Aldi Feldsalat Mix, Alnatura Cashew Drink, Kaffee, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Almuerzo: Latte Macchiato. Cena: Vitello Tonnato, Aldi Parmigiano Reggiano, Cantaloupe Melonen, Antipasti, Weißwein, Klostergarten GURKENFÄSSCHEN, Monin Erdbeer Sirup, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Albi Erdbeersaft, Zitronensaft, Rum, Monin Erdbeer Sirup, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Albi Erdbeersaft, Zitronensaft, Rum. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
30 jul. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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30 jul. 21 por el miembro: Aslı.83
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Danke, den werde ich mir so schön wie möglich gestalten 💞😎😇
Ich habe so richtig einem im Tee sitzen🤪🤣😝...geiler Abend. Alles ist gesprengt (mit sugarfree, ETB what else?🤷🏻♀️, Nüsse gesnackt)...aber der Endorphinhaushalt ist aufgefüllt und das kann mir mein inneres Schweinerli nicht nehmen 🤗😛😊
30 jul. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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Peso Histórico de Puppi Popcorn
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