Diario de Ewerton Lima, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
2096 kcal Grasa: 49,42g | Prot: 192,06g | Carbh: 226,22g.   Desayuno: Coronata Corocheese Cream Cheese, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Skin, with Salt, Boiled). Almuerzo: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Cocoa Powder (Unsweetened), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Piracanjuba Leite Desnatado, Silver Banana, Egg (Whole). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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