Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 80,72g | Carbh: 92,59g.
Desayuno: Nespresso Mochaccino Canela, Sadia Mussarela, Ovo, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . Almuerzo: Oba Abóbora Cabotia, Contra-filé Grelhado, Tomates, Alface. Cena: Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Oba Castanha de Caju , Mexerica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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