Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 38,34g | Carbh: 87,30g.
Desayuno: Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Patlıcan Kızartması. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Kavun (Kokulu Kavun), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şeftali, Kahve Dünyası Hazır Klasik Kahve. Cena: Domatesler, Salatalık, Közlenmiş Patlıcan, Bezelye Yemeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş). más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ButterflyNur
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