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Dia 6
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 19,46g | Carbh: 149,62g.
Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Banana à Milanesa, Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Banana, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana, Farinha Aveia, Salada de Frutas. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Pedaleando - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilalfit
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