Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ruthe1213
Diario
31 jul. 21
Diario de ruthe1213, 31 jul. 21
Perfil de ruthe1213
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ate pork loin cooked in crock pot with green chilis yesterday resulting in weight loss.
103,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
36,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2021:
1143 kcal
Grasa: 89,95g | Prot: 75,15g | Carbh: 12,78g.
Desayuno:
Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
O'Charley's Pico de Gallo, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
Cena:
Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Good Sense Raw Sunflower Seeds.
más...
2200 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 13,0 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏👏👏👏
01 ago. 21 por el miembro:
Pheephee 62
👏👏👏👏
01 ago. 21 por el miembro:
Pheephee 62
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ruthe1213
Ver la Historia Completa