Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 80 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 33,43g | Prot: 203,70g | Carbh: 178,92g.
Desayuno: Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Batata Doce, Queijo Parmesão (Ralado). Almuerzo: Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Doce, Camarão, Tomates, Clara de Ovo. Cena: Cenouras, Beterrabas, Clara de Ovo, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Mostarda Amarela, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Activia Zero Lactose, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Morangos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipetopper
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