Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 89,04g | Carbh: 341,31g.
Desayuno: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, 生卵, ご飯, 寿がきや みそ煮込みうどん. Cena: コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, 味の素 ギョーザ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: タカナシ おいしい無脂肪牛乳, Savas ソイプロテイン100, グリコ乳業株式会社 bifixヨーグルト ほんのり甘い脂肪0, ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用, 東海漬物 キムチ こくうま, ご飯. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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