Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2011
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 41,88g | Prot: 90,40g | Carbh: 54,90g.
Desayuno: procal. Almuerzo: green giant broccoli, Ducktrap Smoked Atlantic Salmon. Cena: Guacamole , weight watchers mexican cheese, daisy light sour cream, whole wheat tortilla, shrimp. Pasa Bocas / Otros: pink lady apple, naturally more. más...
|
|
2810 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smartin585
|