Diario de kiroku1, 01 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2021:
1876 kcal Grasa: 44,94g | Prot: 80,27g | Carbh: 280,23g.   Desayuno: バナナ, アピタ カリカリ梅としらすごはんS, アピタ 鶏ごぼうごはんS, アピタ きまぐれ惣菜弁当. Cena: S&B おろし生にんにく, ささみ, たら子一番本舗 辛子明太子, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, リケン 素材力だし かつお, リケン 素材力だし こんぶだし, キューピー  キューピーハーフ, トマト, 玉ねぎ, トップバリュー 突きこんにゃく黒, 中部フーズ 彩りおこわ弁当. Pasa Bocas / Otros: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana





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