Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2832 kcal
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Grasa: 72,82g | Prot: 211,27g | Carbh: 326,52g.
Desayuno: Bananas, Wholegrain Quick Oats, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Almuerzo: John West Tuna in Olive Oil Blend, Basmati Rice (Cooked), SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Muffin Break Choc Banana Muffin (Gluten Free). más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Walking - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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