Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 33,70g | Prot: 39,44g | Carbh: 183,65g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Relaxa Permen, Bayam Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Semur Daging, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Brownies, Pisang. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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