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今日はスイミングの待ち時間に歩きました
天気良くて汗だくだったー
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 79,04g | Prot: 112,94g | Carbh: 295,09g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 業務スーパー オートミール, ヤマザキ製パン 2色パン, キューピー キューピーあえるパスタソース たらこ, しらたき. Cena: ハニーローストピーナッツ, 紀文 はんぺん, レンコンのきんぴら, 味噌汁, ご飯, ご飯, サラダ, 味噌汁, チキンカツ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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