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97.35
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3252 kcal
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Grasa: 118,15g | Prot: 249,04g | Carbh: 292,48g.
Almuerzo: Farofa, Couve Refogada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Carne de Vaca Assada, Tapioca, Verde Campo Natural Whey Banana. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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