Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 29,08g | Prot: 73,94g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: ゆで卵, セブンプレミアム 全粒粉入りクランベリーパン. Almuerzo: アイスコーヒー, スイカ, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 鮭ごま, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Cena: セブンイレブン アスパラとベーコンのポテトチーズ焼き, 味噌汁, 鳥貴族 枝豆, キッコーマン じゃがいものピリ辛炒め, かつおのたたき, ご飯. Pasa Bocas / Otros: プロテイン, ココアパウダー（無糖）, バナナ, ユーラク ブラックサンダー ミニバー. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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