Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 66,12g | Carbh: 170,39g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost, Çikolatalı Kek. Almuerzo: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Cena: Çiğköfte Dürüm. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diaryofhaze
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