Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 85,23g | Prot: 202,40g | Carbh: 203,46g.
Desayuno: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Bananas, Tesco Avocado, New York Bagel Wholemeal Bagel, Egg (Whole), PhD Diet Whey, Weider Collagen Peptides, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Coffee. Almuerzo: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Blueberries, Nature's Heart Chia Seeds, Tesco Strawberries, Chicken Breast, Soup vegetable, Allinson Scandalous Seeds Wholemeal. Cena: Tesco King Prawns, Asda Smoked Basa Fillets, Batchelors Mushy Original. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Seedless Green Grapes. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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