Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 64,39g | Prot: 87,99g | Carbh: 113,47g.
Desayuno: Pullman Pão Integral Original, Sadia Mussarela, Ovo, Oba Castanha de Caju . Almuerzo: Tomates, Alface, Oba Abóbora Cabotia, Contra-filé Grelhado. Cena: Ovo, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Coco do Baiano Polpa de Coco Verde . Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucianafranco_juris
|