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ruthe1213
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01 ago. 21
Diario de ruthe1213, 01 ago. 21
Perfil de ruthe1213
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Eggs and cream cheese "pancake" for breakfast. Crock pot pork loin with pico de gallo forlunch. Peach Premier Protein for dinner and sun flower seeds for a snack.
102,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
35,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2021:
1114 kcal
Grasa: 52,85g | Prot: 124,37g | Carbh: 39,00g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Ibitta Lal-k-chofa Alcachofa, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Cena:
Pork Loin (Whole, Lean Only), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Good Sense Raw Sunflower Seeds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lindora Chocolate Mint Bar, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
más...
2127 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Sounds like you've got a good plan!
01 ago. 21 por el miembro:
Debbie Cousins
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