Diario de chrisw77, 01 ago. 21

So, it is possible to sleep for 13 hours continuously 🤔 Noted.

I think they laced my curry with horse tranquilizers again last night...

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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3229 kcal

Grasa: 73,81g | Prot: 176,46g | Carbh: 453,33g.   Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Great Value 100 Calorie Minis Ice Cream Sandwich, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Foster Farms Applewood BBQ Boneless Wyngz, Jasmine Rice, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...

2209 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...