Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zueckis
Diario
30 jul. 21
Diario de zueckis, 30 jul. 21
Perfil de zueckis
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
64,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2021:
1656 kcal
Grasa: 72,46g | Prot: 88,64g | Carbh: 163,23g.
Almuerzo:
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Nutella B-Ready.
Cena:
K-Classic Gouda Jung , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla.
Pasa Bocas / Otros:
Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, McDonald's Milchshake Vanille (Klein), McDonald's McFlurry Kitkat.
más...
2049 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
✌✌✌💪🏻💪🏻💪🏻
01 ago. 21 por el miembro:
willi Muehlenbaeumer
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de zueckis
Ver la Historia Completa