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BMI値18.5
体脂肪率22.1
筋肉量31.60
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 82,59g | Carbh: 104,95g.
Desayuno: ニッスイ 風味かまぼこ, ブロッコリ, めかぶタレ付, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, ゴルゴンゾーラチーズ, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 酢, トマト, 卵. Almuerzo: ロピア 丸福珈琲店のプチ珈琲パフェ, ベイシア 鶏がらスープの素, ライフ 糸こんにゃく, しめじ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, キムチ. Cena: しめじ, ブロッコリ, 和牛ヒレ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, トップバリュー ちくわ, グリコ コロン. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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