Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3007 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 327,13g | Carbh: 265,19g.
Desayuno: マイプロテイン プロテインクリスピー, ご飯, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム. Almuerzo: 干し芋, マイプロテイン スローリリースカゼイン, ゆで卵. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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