Diario de Yuliusch, 02 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2021:
3384 kcal Grasa: 148,45g | Prot: 185,52g | Carbh: 332,78g.   Desayuno: KFC Crispy Strip, KFC Paha Atas Extra Crispy, Finna Sambal Pedas Uleg, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Pisang, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Martabak Manis. Almuerzo: Es Teh Tawar, Tahu Goreng, Telur Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan). más...
2548 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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