Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2319 kcal
|
Grasa: 79,42g | Prot: 74,71g | Carbh: 332,05g.
Desayuno: Малиновое Варенье, 7 Минут Каша Овсяная Экзотические Фрукты, Жареное Яйцо, Fit&Sweet Венская Вафля, Чай. Almuerzo: Майонез, Персона Кетчуп Шашлычный, Останкино Пельмени. Cena: Магнит Банан, Сиртаки Сыр Рассольный, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Гроспирон Пломбир. Pasa Bocas / Otros: KDV Батончик Чио Рио, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Виноград Черный . más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|