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fofti229
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02 ago. 21
Diario de fofti229, 02 ago. 21
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✌️
86 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
26 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2021:
1260 kcal
Grasa: 97,68g | Prot: 78,55g | Carbh: 17,55g.
Desayuno:
البصل, زبدة غير مملحة, الجرجير, بيضة.
Almuerzo:
لحم الضأن (الخروف), باميا باميا.
Cena:
زبدة غير مملحة, مسحوق الكاكاو (غير محلى).
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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برافو
02 ago. 21 por el miembro:
shiko615
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