Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2014
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 74,84g | Prot: 50,97g | Carbh: 96,49g.
Desayuno: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Grits. Almuerzo: Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Carl's Jr. House Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Great American Beef Rib Eye Steaks, Wal-Mart Iceberg Salad, Kraft French Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: NECCO Sweethearts Conversation Hearts. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Serenity1956
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