Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 78,55g | Carbh: 82,64g.
Desayuno: Frango Desfiado, Molico Leite Desnatado, Banana da Terra. Almuerzo: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Aveia, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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