Diario de Muscles.Evolution, 22 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:

1396 kcal

Grasa: 66,54g | Prot: 163,84g | Carbh: 28,56g. Desayuno: Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Woolworths Essentials Cooking Bacon Wood Smoked, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Ever Green Bean Curd, Hard-Boiled Egg. más...

3650 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

great loss 🥰👌

02 ago. 21 por el miembro: trishjones


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