Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2014
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 37,39g | Prot: 32,92g | Carbh: 102,97g.
Desayuno: Leco Margarina Ao Leite, Pão Francês sem Miolo, Café, Zero-Cal Adoçante. Almuerzo: Vinagre, Sal, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Cena: Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela Bolognella, Brigadeiro. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tami (^._.^)ﾉ
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