Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 36,13g | Carbh: 190,02g.
Desayuno: Blueberries, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Coffee, Western Family Coffee Whitener, Equate Stevia Natural Sourced Food Supplement. Almuerzo: Almonds, Strawberries , Chia Pudding. Cena: Radish, Cauliflower , Broccoli . Pasa Bocas / Otros: Kraft Smooth Peanut Butter, Munchies Snack Mix, Chapman's Vanilla Ice Cream Cones. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jarvana
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