Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 70,15g | Carbh: 214,83g.
Desayuno: Madu, Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Fortune Minyak Goreng Sawit, Del Monte Spaghetti Sauce, La Fonte Spaghetti-10. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Nutriboost Rasa Cokelat, Sinti Sambel Pecel, Siomay. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tikaester
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