Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 95,20g | Prot: 193,63g | Carbh: 120,92g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Малина, Голубика, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Лук, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Слава, Красный Октябрь Конфета Каракум. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimnayaa
|