Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 102,66g | Carbh: 215,83g.
Almuerzo: Water. Cena: Sargento Classic Italian 6 Cheese Cheese, Barilla Whole Grain Rotini, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Boiled Egg, Fresh Selections Shredded Carrots, Stonefire Grill Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Signature Select White Corn Kernals, Trader Joe's Pitted Prunes, Trader Joe's Dried Cranberries, Stonefire Grill Ranch Dressing, Barilla Whole Grain Rotini, Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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